일상
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90년대생 만화 ost일상/영화, 드라마 🎬 2025. 5. 18. 22:25
* 디지몬 어드벤처 - 전영호, Butterfly https://youtu.be/rGRC_Nf8fww?si=sqvnKa7NvB5FcW-3 그래 그리 쉽지는 않겠지나를 허락해준 세상이란손쉽게 다가오는편하고도 감미로운 공간이 아냐그래도 날아오를 거야작은 날갯짓에 꿈을 담아조금만 기다려봐...그래 그리 쉽지는 않겠지내가 허락받은 시간이란오래전 기대만큼평화롭고 희망찬 시대가 아냐그래도 날아오를 거야.. 어른이 돼서 보니까 가사가 너무 공감된다 * 접지전사 오프닝 - 동방신기, free your mindhttps://youtu.be/L7ZpRM8qhk8?si=AWWUHiNryb8DCHd7새로운 세상 유토피아우리가 시작하지 않으면 안돼이젠 함께 만들어가 Take on meJust Free Your Mind ..
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유튜브 끊기, 유튜브 안 보기일상/목표 달성 일지⏳ 2025. 5. 18. 14:07
* 2025.5.18.일요일 오늘 아침도 여느 주말 아침처럼 유튜브로 시작했다.잠에 들기 전에는 늘, 다음날 어떤 하루를 보낼지 의욕적으로 계획하곤 한다.하지만 막상 잠에서 깨 눈을 뜨고 나면, 오전 내내 침대에 누워 유튜브를 보고 있는다. 점점 더 유튜브에 붙잡히는 것 같다.하고 싶은건 많은데, 유튜브를 보며 너무 많은 시간을 빼앗기고 있다.이 악순환을 끊어내려고 한다. 과감하게 핸드폰에서 유튜브 앱을 지웠다.앞으로는 잠들기 전 밤에도, 눈 뜬 직후 아침에도, 유튜브 없는 시간으로 채울 것이다.필요해서 PC로 유튜브를 보는건 제외다. 화이팅!
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허먼밀러 AERON LITE PLUS 의자, H3 헤드레스트 풀세트일상/그밖에 후기 2025. 5. 16. 14:26
고민하다가 구매한 허먼밀러를 드디어 받았다! * 제품 사양모델명: Aeron Lite Plus사이즈: B색상: Graphite헤드레스트: H3 헤드레스트 (풀 세트) 배송해주시는 기사님이 오셔서,직접 헤드레스트를 끼워주시면서 설명도 해주셨다.헤드레스트 밑바닥 가운데로 오른쪽의 드라이버?를 넣어서 풀거나 조이면,헤드레스트를 빼거나 낄 수 있다. 손잡이 형태의 락 장치로 헤드레스의 위치를 고정하거나 움직일 수 있다.손잡이형 레버를 아래로 내리면 락이 풀려 헤드레스트의 위치를 자유롭게 조절할 수 있고,다시 올리면 선택한 위치로 고정된다. 앞으로 오랫동안 써야 하는 몸인데, 오래 일하고 공부하기 위해서 고민고민하다 큰 맘 먹고 구매를 결정했다.그동안 썼던 시디즈 의자도 괜찮았지만,허먼밀러가 좀 더 바른 자세..
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발레 몸 방향: 몸방향 번호, 앙파세, 크로와제, 에파세, 에카르테, 알라스콩드일상/운동, 발레 🩰 2025. 5. 13. 00:18
* 드방과 데리에 드방: 앞데리에: 뒤 * 발레의 대표적인 3가지 메소드 러시아 vaganova method영국 RAD method이탈리아 cecchetti method * 몸 방향 번호 출처: https://youtu.be/yh99RVjrsYM?si=lLoQ-nfsk6VH0EnT학원에서는 러시아 바가노바 몸 방향 번호로 가르친다. * 발레 몸 방향 오른다리 앞 5번일 때,크로아제 앙파스 에파세 순으로8번 1번 2번 순이다(1) 크로아제 드방 (croise devant)8번 방향 오른발 앞 5번 + 오른다리 앞으로2번 방향 왼발 앞 5번 + 왼다리 앞으로크로아제 시, 팔 모양은 다양하게 할 수 있다크로아제(croise): 닫혀있다는 뜻한쪽 다리가 다른 다리에 가려져 보이지 않는다.한쪽 무릎이 가려..
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취미 발레러의 자세 교정기: 파세가 안 되는 이유를 찾다, "전방 경사"일상/운동, 발레 🩰 2025. 5. 12. 23:49
발레는 서 있는 동작도 어렵다.다음과 같은 사항들을 신경쓰며 서 있어야 하기 때문이다. (1) 정수리가 위로 뽑히는 느낌으로 풀업 유지하기(2) 꼬리뼈가 바닥을 향하게 하기(3) 전방 경사/후방 경사 없이 골반 중립 유지하기(4) 배꼽을 등 쪽으로 끌어당기고, 갈비뼈 아래 상복부와 하복부가 좁아지게 하기(5) 쇄골을 양 옆으로 펼치기(6) 엉덩이 아래쪽 힘주기, 허벅지 안쪽과 뒤쪽(햄스트링, 내전근)이 살짝 당겨지는 느낌 가지기(7) 발가락 전체로 바닥을 붙잡되, 3점 지지하기(=발 무게 중심을 3점-엄지발가락 아래, 새끼발가락 아래, 뒤꿈치 중심-에 분산시키기)(8) 아치 유지하기(9) 바닥을 밀면서 위로 서기 본격적으로 발레를 배우기 시작한건 2022년 11월로, 벌써 3년째다. 그런데 아직 제대로 ..
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내가 좋아하는 분당 맛집 리스트일상/여행 · 산책 · 맛집 🎶 2025. 5. 12. 22:33
미금역 1. 분당두부: 콩비지/순두부/청국장찌개, 두부 지짐 등 두부 좋아하는 내가 제일 자주 가는 곳! 반찬도 팔아서 자주 사간다2. 오늘된장: 된장찌개와 제육이 나오는 정식3. 영심이떡볶이: 미금에서 떡볶이와 김밥을 먹고 싶을 때 4. 포크너: 스테이크와 파스타, 항상 웨이팅이 있는 곳! 웨이팅 있어도 맛있어서 가끔 간다5. 강남소관: 딤섬, 완탕면, 우육면 등 중식이 먹고 싶을 때https://ksj12172.tistory.com/1508 정자역 1. 효뜨관: 가면 항상 소고기 쌀국수와 해산물 덮밥을 먹는다.2. 리츠다이너: 브런치가 먹고 싶을 때3. 고양이부엌: 떡볶이 먹고 싶을 때는 고양이부엌!4. 몽스베이커리: 휘낭시에가 정말 맛있다5. 달트 빌라: 토스트가 맛있다https://ksj1217..
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'가슴이 뛰다'와 '심장이 쿵쾅'일상/끄적끄적 ✏️ 2025. 5. 8. 23:22
이적의 단어들제법 쌓인 단편들을 수차례 다듬고, 어디에도 내보이지 않은 미발표작들을 살피며 두 계절을 흘려보냈다. 눈치 빠른 이들은 알아챘다. 그가 책을 만들고 있다는 것을. 이름 앞에 수식어가 필요치 않은 싱어송라이터이자 타고난 이야기꾼. 이적은 그렇게 생애 첫 산문집을 썼다. 마감 직전 그는 유행을 타지 않고 오래 곁에 머무는 “시간을 견디는 책”이 되었으면 좋겠다고 말했다. 《이적의 단어들》은 어느 단어에서 촉발된 이야기를 엮은 산문집이다. 산문의 외피를 입고저자이적출판김영사출판일2023.05.25 얼마 전, 구독을 해지했던 밀리의 서재를 다시 결제했다. 오디오북을 듣기 위해서였다. 평소 잠깐의 쉬는 시간, 잠들기 전 잠깐을 위해 유튜브를 라디오처럼 듣곤 했다. 이게 습관이 된 지는 벌써 수년이 ..